새해 목표 썸네일형 리스트형 습관 만들기(루틴 만들기) 새해가 되면 모두 원대한 목표를 가지고 시작하지만 한 달도 안되어 모든 계획은 물거품이 된다. 오래전부터 살아온 패턴이 있기 때문에 계획한 대로 실행에 옮기고 또 새로운 삶을 살기란 쉬운 일이 아니다. 매번 계획과 실패를 반복하다 보면 원래 나는 이런 사람인가 한심하다는 생각도 들고 뭘 해도 안 된다는 부정적인 생각만 들게 된다. 이는 어릴 적 초등학생 때 방학 계획을 세웠을 때나 지금이나 마찬가지인 것 같다. 어떻게 하면 계획한 일을 실행해 옮기고 그렇게 하여 목표에 도달 할 수 있을까? 내가 생각하는 가장 기본이 되는 일은 습관을 만드는 일인 것 같다. 습관이 생겨야 의식하지 않아도 하게 되고 그러다 보면 더 자신감이 생기고 여유가 생겨 좀 더 많은 일을 할 수 있게 되기 때문이다. 그러면 습관은 어.. 더보기 2022년 매일 사진 한 장 찍기 드디어 2022년이 되었다! 지난 연도를 마감하면서 잘한 부분, 못한 부분을 평가하고 이제 새로운 마음으로 2022년을 시작하려 한다. 올해도 역시 개인 목표들을 설정하고 매일 계획 한대로 살아갈 생각이다. 올해는 어떤 목표를 세워볼까 하다가 매일 사진 한 장 찍어서 1년 후 365개의 사진을 동영상으로 만들어보면 어떨까 하는 생각을 해봤다. 장소, 음식, 사람, 책 등등 그날 있었던 일 중 인상 깊거나 기록해볼 만한 것들을 사진 찍어 저장해 놓는다면 더 의미 있는 하루를 살기 위해 노력할 것 같고 나중에 소소하지만 소중한 나날을 보냈다는 생각이 들 것 같다. 이제 2일이라 '매일 사진 한 장'이라는 스마트폰 앨범에 사진 2장 밖에 없지만, 점차 늘어날 것을 생각하면 매우 설렌다. 전염병으로 인해 새로운.. 더보기 이전 1 다음
