3일 단식 성공

오늘 12시까지 해서 3일 간의 단식을 마쳤다.

보다 건강해지기 위해 시도한 일 인데 생각보다 쉽지는 않았다.

그래도 인터넷에서 찾은 단식을 위한 정보들이 많이 도움이 됐다.

결론적으로 3kg 정도 빠진거 같은데 중요한건 살이 빠진 것보다 아프던 어깨가 이제 안아프다는 것이다.

단식으로 인한 효과인지는 모르겠지만 내 몸에 쉼을 주고 면역력을 높이는데 있어서 이번 단식이 많이 도움 되었으리라 생각한다.

이번을 계기로 내 몸을 소중히 다뤄야 겠다는 생각이 많이 들었다.